Pardonnez à soi ou à ceux ou celles qui nous ont fait du mal est possible. Voici un premier exercice à réaliser chez vous pour obtenir émotionnellement une libération et ne plus rester dans le traumatisme du passé. Réussir à vire son quotidien sans être obligé de lutter sans cesse contre nos peurs, nos manques, notre estime de soi. Tout cela peut redevenir équilibré malgré ce que vous avez pu subir. Il n’y a pas de fatalité . Tout peut se dépasser si on le souhaite ou si on en ressent l’envie. Il n’y a aucune obligation à garder ses émotions négatives. Déculpabilisez vous. Retrouvez l’envie de faire en toute liberté.